Que racontent nos postures ? Pourquoi imiter l’arbre, Shiva qui danse, un cadavre ? Et si les āsanas n’étaient pas des formes à reproduire, mais des espaces à habiter ?

Dans ce cycle en ligne, Colette Poggi vous guide parmi 12 āsanas, certains très familiers, d’autres moins connus. Chaque leçon approfondit une posture, son nom sanskrit, sa direction, son intention. Petit à petit, en explorant les symboliques et l’imaginaire de chaque āsana, on apprend à “s’ajuster” soi-même : parfaire le geste du corps, affiner l’attitude de l’esprit, vivre la posture de l’intérieur.

Dès votre inscription, vous aurez accès à l’ensemble du cycle et pourrez avancer à votre rythme dans les leçons.