Laura Arley, autrice et professeure de yoga, vous raconte des histoires tirées du Rāmāyana, du Mahābhārata et des Purānas. La formation s’enrichit de 3 séances de yoga en lien avec les thèmes évoqués.

Durée de la formation – La formation complète dure un peu plus de 6 heures. Vous pouvez visionner les leçons à votre rythme, mais nous vous proposons de la répartir sur 3 semaines : une leçon par jour en semaine, et une pratique le week-end.