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Les Yoga Sūtra décryptés

En 16 modules de 30 minutes, l’historien et indianiste Alexandre Astier vous raconte le Yoga Sūtra. Après avoir replacé le texte dans son contexte historique et culturel, il vous guide pas à pas dans la traduction et l’interprétation des aphorismes du yoga. En s’appuyant sur les dernières recherches historiques, il vous parle de son auteur présumé et de la perception du monde de ce sage des temps passés. Sūtra après sūtra, remontez le fil de votre pratique !

  • une formation de niveau universitaire

    Plongez dans l'histoire des Yoga Sūtra en compagnie d'Alexandre Astier.

  • 16 leçons vidéo

    La formation est séquencée en 16 modules de 30 minutes.

  • Un livre d'accompagnement

    Le prix de la formation inclut un livret édité par nos soins, expédié chez vous.

Votre professeur

Alexandre Astier

Chercheur et docteur en histoire de l’art de l’Inde ancienne, Alexandre Astier concentre une partie de ses recherches sur l’histoire du yoga et des pratiques méditatives. Dans ses cours, il aime mettre en avant la pluralité des traditions religieuses et spirituelles de l’Inde ancienne pour montrer qu’elles devraient ouvrir, notamment pour les pratiquants du yoga aujourd’hui, sur les notions fondamentales de choix et de liberté. En tant qu’historien, il s’attache à montrer la construction historique complexe des différentes pratiques du yoga. Loin d’être une discipline immuable, le yoga a constamment évolué au fil des siècles par des échanges et des hybridations jusqu’à l’époque contemporaine.

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ

Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental
Yoga-Sūtra I.2

Telle est sans doute la définition la plus concise et la plus connue du yoga. Elle est tirée des Yoga Sūtra, un traité d’aphorismes attribué à un certain Patañjali et composé au début de notre ère. Par nature laconiques, les sūtra sont difficilement compréhensibles sans commentaire. Sūtra après sūtra, Alexandre Astier décortique ce traité fondamental dans l’histoire du yoga. 

La formation

120
  • Accès personnel illimité aux cours
  • Un livret édité par nos soins expédié à votre domicile
  • Les documents d'accompagnement téléchargeables
  • Participation à une session collective de questions/réponses (date à définir)

La formation en détail

Est-il utile d'étudier le Yoga Sūtra ? Ce traité ancien peut-il nous éclairer sur notre pratique contemporaine ? Nous en sommes persuadées. 
En 16 modules de 30 minutes, Alexandre Astier  raconte les Yoga Sūtra. Après avoir replacé le texte dans son contexte culturel, il nous guide pas à pas dans la traduction et l'interprétation des aphorismes du yoga. En s'appuyant sur les dernières recherches historiques, il nous parle de son auteur présumé et de la perception du monde de ce sage des temps passés. Avec pédagogie, il nous offre des pistes de réflexion sur le sens du mot "yoga", hier et aujourd'hui. 

  1. Introduction générale aux YS : texte, date, auteur.
  2. L’idéologie de base des YS, le Sāṃkhya / Les traductions disponibles des YS / Les commentaires anciens et leurs traductions. 
  3. Le contexte historique des YS : le yoga avant les YS (1) : les hymnes védiques ; les ascètes védiques ; le yoga dans le bouddhisme et le jaïnisme anciens ; le yoga dans les Upaniṣad védiques.
  4. Le contexte historique des YS: le yoga avant les YS (2) : le yoga dans la Bhagavad-Gītā.
  5. YS 1.1-4 : Le but ultime du yoga selon les YS.
  6. YS 1.5-16 : Les différentes fluctuations du mental, la pratique (abhyāsa) et le dépassionnement (vairāgya).
  7. YS 1.17-22 et YS 1.41-51 : samādhi et samāpatti.
  8. YS 1.23-29 : la question de la « dévotion au Seigneur (Īśvara-praṇidhāna) ».
  9. YS 1.30-40 : les obstacles et le repos du mental ; YS 2.1-2 : le kriyā-yoga; YS 2.3-9 : les facteurs de souffrance (kleśa).
  10. YS 2.10-27 : élimination des kleśa; douleur et délivrance.
  11. YS 2.28-45 : les deux premiers membres du yoga (yoga-aṅga) : yama et niyama
  12. YS 2.46-55 et YS 3.1-10 : les six derniers membres du yoga (yoga-aṅga).
  13. YS 3.11-55 : les transformations dans l’état de samādhi, les pouvoirs surnaturels (siddhi) ; le kaivalya.
  14. YS 4 : le Kaivalya-pāda.
  15. Des YS au yoga moderne (1) : le yoga comme darśana; le yoga tantrique.
  16. Des YS au yoga moderne (2) : du haṭha yoga au yoga moderne.

La formation est proposée au prix de 120 euros. 

La formation comporte 8 heures de cours de niveau universitaire, séquencées en 16 modules. Ces cours sont disponibles en format vidéo, hébergées sur notre site. Un livret édité par nos soins accompagne la formation. Il sera expédié à votre domicile quelques jours avant le lancement de la formation. 

Nous souhaitons que nos formations soient le plus accessibles possible. L'argent ne doit pas être un frein au désir d'apprendre. Si vous vous trouvez dans une situation financière précaire, écrivez-nous à cette adresse : contact@racontemoileyoga.com. Nous tâcherons ensemble de trouver une solution. 

Découvrez un extrait de la formation

On répond à vos questions

Cliquez sur le lien d'inscription et procédez à la commande. Vous aurez directement accès à l'ensemble de la formation et pourrez visionner les leçons à votre rythme. 

Cette formation est accessible à tous ceux qui éprouvent le désir de mieux comprendre les origines de leur pratique. Le seul prérequis est la curiosité ! Néanmoins, les cours, de niveau universitaire, peuvent être denses. C'est la raison pour laquelle nous avons choisi de créer des modules de 30 minutes. Pour faciliter la compréhension, la formation est accompagnée d'un livre et d'un glossaire auquel vous pourrez référer au fil des leçons. Des séances de questions/réponses seront également organisées afin d'éclaircir certains points. 

Le livret sera expédié à votre domicile au plus vite. Nous expédions à partir de la France : comptez quelques jours de délai pour une réception en Europe et une quinzaine de jours pour une réception hors de l'Europe. 

Nous proposons une remise de 20% en précommande. Une fois les précommandes clôturées, nous ne proposerons plus de réduction généralisée. Toutefois, nous souhaitons que nos formations soient accessibles au plus grand nombre. L'argent ne doit pas être un frein au désir d'apprendre. Si vous vous trouvez dans une situation financière précaire, écrivez-nous à cette adresse : contact@racontemoileyoga.com. Nous tâcherons ensemble de trouver une solution. 

Les vidéos seront disponibles sur votre espace personnel dès le lancement de la formation et après paiement des frais d'inscription.

Une séance collective de questions/réponses portant sur l'ensemble de la formation sera organisée pour vous permettre d'échanger avec le professeur. Entre 4 et 8 semaines après le lancement de la formation, nous vous contacterons pour déterminer le moment le plus propice.
Vous pourrez en outre contacter le professeur par mail. Selon ses disponibilités, il fera de son mieux pour répondre à vos demandes.

Entre 4 et 8 semaines après le lancement de la formation, nous organiserons une séance de questions/réponses. Elle sera organisée en fonction des disponibilités du professeur et des préférences de la majorité. Cette séance sera accessible le lendemain en replay sur le site.

Dans la mesure où les vidéos sont conformes et lisibles, le droit de rétraction ne s'applique pas à une formation dont la valeur est par nature immatérielle. Néanmoins, nous sommes humaines et nous restons ouvertes à la discussion.

Découvrez les origines du yoga

 S'intéresser à l'histoire du yoga, c'est découvrir pourquoi on pratique ce que l'on pratique. C'est donner du sens à sa routine et éclairer ses expériences. C'est se relier aux yogis des temps passés, pour faire vivre le yoga au présent. 

Plongez dans l'histoire

Parce qu’on peut vite être découragé.e par l’ampleur de la tâche et l’absence de contenu simple et fiable, parce qu’on ne sait pas toujours par où commencer, parce qu’il est stimulant d’être accompagné.e, Raconte-moi le yoga facilite la rencontre entre des historien.ne.s et les pratiquant.e.s du yoga.

Regardez, lisez, écoutez

Vidéo, papier, audio. Nos cours sont disponibles sous de multiples formats. Écoutez-les dans les transports en communs, regardez-les lové dans votre fauteuil préféré, emportez-les sous forme de livret. Raconte-moi le yoga s'adapte à votre quotidien et vous accompagne de la manière qui vous convient !

C'est quoi, Raconte-moi le Yoga ?

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