CYCLE EN LIGNE - Colette Poggi

Habiter ses postures

12 postures et leur imaginaire

Que racontent nos postures ? Pourquoi imiter l’arbre qui s’élance, Shiva qui danse, un chien qui s’étire ? 

Et si les postures n’étaient pas des formes à reproduire, mais des espaces à habiter ? Dans ce cycle en ligne, Colette Poggi vous guide parmi 12 āsanas : leur nom sanskrit, leur direction, leur intention, leur imaginaire.

12 Leçons vidéo
20' Par leçon
Accès immédiat et illimité

“Si nous prenons la peine de chercher plus en profondeur, chaque āsana nous livre une étincelle de la sagesse plurimillénaire de l’Inde. À travers ces douze postures, nous essaierons de découvrir les ressorts cachés du yoga, qui leur ont fait traverser les siècles pour arriver jusqu’à nous.”

Colette Poggi

  • Une promenade au cœur des postures

    En compagnie de la philosophe et sanskritiste Colette Poggi.

  • 12 leçons vidéo

    La formation est séquencée en 12 modules de 20 minutes. Dès votre inscription, vous aurez accès à l'ensemble des vidéos.

  • Accès illimité

    Visionnez les leçons à votre rythme et sans limite de temps. Les leçons peuvent aussi être téléchargées en format audio.

Au programme

01 La posture debout
samasthiti
02 La torsion assise
matsyendrāsana
03 L'arbre
vṛkṣāsana
04 Le bambou
vaṃśāsana
05 La posture sur les gros orteils
pādāṅguṣṭhāsana
06 Le palanquin
paryaṅkāsana
07 L'archer
śarvāsana
08 L'étirement du flanc
pārśvottānāsana
09 La pince assise
paścimottānāsana
10 Le roi des danseurs
naṭarājāsana
11 Le corps sans vie
śavāsana
12 Le chien tête en bas
adhomukhaśvānāsana

Colette Poggi

Colette Poggi est philosophe, indianiste et sanskritiste. Depuis le début de ses études universitaires à Aix-en-Provence, elle mène des recherches sur le Shivaïsme du Cachemire et les philosophies de l’Inde. 

Colette enseigne la pensée indienne dans de nombreux centres universitaires et écoles de formation en yoga. En 2021, elle publie aux éditions Almora le livre Āsana, Voyage au cœur des postures, illustré par Émilie Poggi.

“Pour pratiquer, il faut comprendre, et pour comprendre, il faut pratiquer.”

À qui s’adresse ce cycle ?

  • Aux pratiquants curieux de sanskrit, d’étymologie, de symbolique, de mythologie
  • Aux pratiquants expérimentés qui souhaitent renouveler leur regard et garder leur pratique vivante
  • Aux enseignants qui veulent transmettre au-delà du mouvement

Avec la poésie qui la caractérise, Colette Poggi vous guide à travers 12 postures choisies, pour comprendre leur sens, leur imaginaire, ce qu’elles peuvent raconter et mettre au travail dans l’expérience du yoga. Peu à peu, on apprend à “s’ajuster” soi-même : parfaire le geste du corps, affiner l’attitude de l’esprit, vivre la posture de l’intérieur. 

C’est à une promenade que Colette Poggi vous convie : prenez le temps de cheminer en sa compagnie.

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12 leçons vidéo, versions audio téléchargeables.
Disponible immédiatement après inscription.

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  • Vidéo - 12 leçons
  • Audio téléchargeable
  • Accès illimité dans le temps
  • Disponible immédiatement

Questions fréquentes

Y a-t-il un prérequis ?

Aucun ! Le seul prérequis est la curiosité. Cette formation est accessible à toute personne qui éprouve le désir de mieux cerner les origines de sa pratique.

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